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1、【题目】下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个选项:A.骆驼的姿势B.犁的姿势C.双角的姿势答案:B解析:暂无解析1、【题目】以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势选项:A.脊背式B.蝴蝶式C.猫伸展式答案:A解析:暂无解析1、【题目】瑜伽练习要注意平衡原则选项:A.即前后左右体位要和谐、均衡,身心合一B.前后...
1、【题目】休息术和睡眠的区别?答案:睡眠时精神放松,但有时候因为心理状况不同,比如焦虑、压抑、抑郁的情况,会出现休息差、多梦,反而精神更差的情况,而瑜伽的休息术又叫放松术,利用音乐和引导词搭配,让人集中精力,放松身体,放松肌肉、神经、骨骼以及身体和精神都很放松,并将积极的精神和意识辐射全身。所以休...
1、【题目】瑜伽适合那些人来练习选项:A.不分男女老少、任何人都可以练习B.只能女士来减肥C.只适合男士来健美答案:A解析:暂无解析1、【题目】舞蹈式的主要功效有选项:A.增强小脑的平衡力,调节身体姿态B.治疗关节炎C.消除肌肉疲劳,滋养内脏器官答案:A解析:暂无解析1、【题目】以下体位中,可以很好...
1、【题目】瑜伽练习要注意平衡原则选项:A.即前后左右体位要和谐、均衡,身心合一B.前后对称C.左右平衡答案:A解析:暂无解析1、【题目】瑜伽适合那些人来练习选项:A.不分男女老少、任何人都可以练习B.只能女士来减肥C.只适合男士来健美答案:A解析:暂无解析1、【题目】瑜伽与一般运动形势的区别选项:...
1、【题目】下面哪一条属于瑜伽体位的原理选项:A.围绕脊椎骨,进行的各个方向的姿势,对人体的脊柱,中枢神经进行了按摩B.消除紧张,提高注意力C.提升体内的优良素质,弥补自身的不足答案:A解析:暂无解析1、【题目】以下体位中,可以很好的减少腰部赘肉的是选项:A.风吹树式B.开肩式C.腰部转动式答案:A...
1、【题目】下面哪一条属于瑜伽体位的原理选项:A.围绕脊椎骨,进行的各个方向的姿势,对人体的脊柱,中枢神经进行了按摩B.消除紧张,提高注意力C.提升体内的优良素质,弥补自身的不足答案:A解析:暂无解析1、【题目】瑜伽适合那些人来练习选项:A.不分男女老少、任何人都可以练习B.只能女士来减肥C.只适合...
1、【题目】练习瑜伽注意事项?答案:1、保持空腹最佳;2、饭后两到三小时、流食后半小时练习;3、如练习前感觉饥饿、体力不足,可补充体积小、热量高食物。如食过饱联系中腹部挤压,容易引起胃痉挛,空腹但不饥饿,有助于心态平和。4、习练前清洗,如厕,避免毒素再次吸收,沐浴应在习练前或后半小时。因为过程中毛孔...
1、【题目】以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果选项:A.小船式B.神猴式C.弓式答案:A解析:暂无解析1、【题目】以下体位中,可以很好的减少腰部赘肉的是选项:A.风吹树式B.开肩式C.腰部转动式答案:A解析:暂无解析1、【题目】以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势选项:A.脊背式B...
1、【题目】瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的选项:A.髋部B.颈部C.脊柱答案:C解析:暂无解析1、【题目】下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个选项:A.骆驼的姿势B.犁的姿势C.双角的姿势答案:B解析:暂无解析1、【题目】瑜伽体位中,被称为瑜伽体位之父的是选项:A.肩倒立式B.犁式C.头...
1、【题目】休息术和睡眠的区别?答案:睡眠时精神放松,但有时候因为心理状况不同,比如焦虑、压抑、抑郁的情况,会出现休息差、多梦,反而精神更差的情况,而瑜伽的休息术又叫放松术,利用音乐和引导词搭配,让人集中精力,放松身体,放松肌肉、神经、骨骼以及身体和精神都很放松,并将积极的精神和意识辐射全身。所以休...
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