1、【题目】以下那种心率代表健身效果最好
选项:
A.155次/min
B.105次/mim
C.145次/mi
答案:
A
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1、【题目】瑜伽体位中,被称为瑜伽体位之父的是
选项:
A.肩倒立式
B.犁式
C.头倒立式
答案:
C
解析:
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1、【题目】修炼瑜伽的高级境界是
选项:
A.呼吸控制法
B.冥想
C.体位训练法
答案:
B
解析:
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1、【题目】瑜伽起源于
选项:
A.古希腊
B.古代中国
C.古印度
答案:
C
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1、【题目】下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力
选项:
A.健身走
B.交替跑
C.立定跳远
答案:
C
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1、【题目】舞蹈式的主要功效有
选项:
A.增强小脑的平衡力,调节身体姿态
B.治疗关节炎
C.消除肌肉疲劳,滋养内脏器官
答案:
A
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1、【题目】眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位
选项:
A.提供免疫力,改善消化系统功能
B.脊柱不良弯曲
C.膝部痛风
答案:
B
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1、【题目】瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的
选项:
A.髋部
B.颈部
C.脊柱
答案:
C
解析:
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1、【题目】瑜伽的本义是
选项:
A.拉伸身体
B.运动肌体
C.连接,统一
答案:
C
解析:
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